top of page

KOLAJENİN SAÇ SAĞLIĞI ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ ve YARARLARI

Güncelleme tarihi: 26 May 2024

Saçlarımız, yaşlanma ve dış faktörlerin etkisiyle zamanla yıpranır ve güçsüzleşir. Vücudumuzu içten besleyecek çözümler bulmak saçların yıpranması ve yaşlanması gibi sorunlarla mücadele etmek için önemlidir. Kolajen gibi doğal bir proteini yaşam rutinimize ekleyerek saçlarımızın sağlığını koruyabiliriz. Kolajen, saç folikülleri ve keratin üretimi için gereklidir ve vücuttaki diğer dokularda olduğu gibi, saç sağlığı üzerinde de etkilidir. Kolajen takviyeleri, beyaz veya gri saçın ilerlemesini yavaşlatmak, saç dökülmesini önlemek ve hatta saç büyümesini desteklemek için günlük rutininize ekleyebileceğiniz faydalı bir seçenektir. Sağlıklı saçlar için kolajen takviyeleri, diğer bakım ürünleri ile birlikte kullanıldığında, bütünsel bir saç bakım rutini oluşturmanıza yardımcı olacaktır.


Bu yazıda, sizlere kolajenin saç sağlığı üzerindeki etkilerini ve yararlarını anlatacağız.




Kolajen, keratin üretimini destekler


Saç, basta keratin olmak üzere farklı proteinlerden oluşan bir yapıdır. Vücudumuzun, sağlıklı saclar oluşturması için mutlaka keratine ihtiyacı vardır. Keratinin ise vücudumuzda oluşabilmesi için 3 tane esas amino asite ihtiyacı vardır: Prolin, Glisin ve Hidroksiprolin. Kolajen bu amino asitleri vücuda temin ederek, keratin oluşumuna katkıda bulunur ve gerekli proteinleri sağlayarak saçların güçlenmesine ve daha sağlıklı görünmesini sağlar (1). Ayni zamanda saçların yıpranmasına ve yaşlanmasına karşı koruyucu bir etki gösterir. Bu nedenle, kolajen içeren besin ve takviyeler saçların yaşlanma karşıtı bakımında önemli bir role sahiptir.


Kolajen, saçı ve sac derisini içeriden besler


Kolajen, saç sağlığı için önemli bir bileşendir. Kolajen, saç köklerini içeren cilt tabakasını koruyup, besleyerek , yaşa bağlı saç dökülmesi ve incelmesini önlemeye yardımcı olur.

Saç derisi dokusu ne kadar sıkı ve sağlıklıysa saç dökülmesi o kadar gecikir. Saç köklerinin sağlıklı kalmasını ve daha güçlü saç tellerinin oluşmasını sağlayarak, saçların daha dolgun ve sağlıklı görünmesine katkıda bulunur.


Sac derisinde doğal olarak bulunan kolajen molekülleri, saçın nemlendirilmesi ve onarımı için önemli bir rol oynar. Ancak yaşlanma süreciyle birlikte kolajen miktarı azalır. Bu da saçın kırılgan, mat ve cansız görünmesine neden olabilir. Kolajenin saça sağladığı nemlendirici ve onarıcı özellikler, saçın daha parlak, canlı ve sağlıklı görünmesine yardımcı olur. Bu nedenle kolajen, saç sağlığı ve güzelliği için vazgeçilmez bir proteindir.


Kolajen, saçların beyazlamasını yavaşlatır mı?


Yaşla birlikte, saç rengini üreten melanosit hücreleri, saçın doğal pigmenti olan melanin üretimini yavaşlatarak saçı koyu renkten beyaz veya gri renge dönüştürür. Bununla birlikte, kötü beslenme, stres ve çevresel kirliliğinin neden olduğu serbest radikaller gibi çeşitli faktörler de melanosit hücrelerine saldırarak bu süreci hızlandırabilir.


Bazı uzmanlar, kolajenin saçta antioksidan özellikleri olduğunu ve serbest radikallerin melanositlere saldırmasını engelleyerek melanin üretimini destekleyebileceğini düşünmektedir (2).


Kolajen takviyesi, doğal saç rengini daha uzun süre koruyarak beyaz veya gri saçın erken ortaya çıkmasını engelleyebilir. Ancak, yaşam tarzı, beslenme, uyku, stres, çevresel faktörler ve genetik de beyaz saçın oluşumunda önemli bir rol oynamaktadır. Dolayısıyla, kolajen takviyesi tek başına beyaz saçın görünümünü engelleyemez, ancak saçın doğal rengini korumak için bir destek olarak kullanılabilir.


Kolajen saç büyümesini ve uzamasını hızlandırır mı ?


Kolajen saç sağlığını destekleyerek, uzama ve büyüme sürecine zarar veren etkenleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Kolajen, antioksidan etkiye sahip olduğu için serbest radikallerin saç foliküllerinde oluşturduğu hasarla mücadeleyi sağlar. Bilimsel araştırmalar göstermiştir ki, kolajenin , özellikle balık kolajenin antioksidan etkisi çok yüksektir ( 3) ve düzenli kullanımda saçın büyümesine ve uzamasına engel olan hasarları ortadan kaldırabilmektedir.


Sağlıklı saçlar için, su içmek, sigaradan uzak durmak, sağlıklı bir yaşam sürmek, yeterli uyumak kadar günlük bakim rutininize kolajen takviyesi eklemek önemlidir.


Yaşlandıkça, kolajen üretimi azaldığı için hücre hasarını önlemek ve saclarınızın sağlığını korumak için kolajen desteği almak önemlidir. Saç yoğunluğunun azaldığı, inceldiği veya döküldüğü durumlarda, yeterli dozda kolajen içeren bir gıda takviyesi kullanmak son derece faydalı olabilir. Bu nedenle, günlük saç bakımınızın (şampuanlar / kremler) yanı sıra en az 5 gram kolajen içeren bir takviye kullanarak uzun vadede daha sağlıklı ve parlak saçlara sahip olabilirsiniz.


MERMAID COLLAGEN, Balık Kolajen Takviyelerini inclemek için aşağıdaki sayfayı ziyaret edebilirsiniz.








KAYNAKLAR

  1. Tessari P, Lante A, Mosca G. Essential amino acids: master regulators of nutrition and environmental footprint? Sci Rep. 2016 May 25;6:26074. doi: 10.1038/srep26074. PMID: 27221394; PMCID: PMC4897092. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4897092/

  2. Wang B, Wang YM, Chi CF, Luo HY, Deng SG, Ma JY. Isolation and characterization of collagen and antioxidant collagen peptides from scales of croceine croaker (Pseudosciaena crocea). Mar Drugs. 2013 Nov 21;11(11):4641-61. doi: 10.3390/md11114641. PMID: 24284428; PMCID: PMC3853751.

  3. Wang B, Wang YM, Chi CF, Luo HY, Deng SG, Ma JY. Isolation and characterization of collagen and antioxidant collagen peptides from scales of croceine croaker (Pseudosciaena crocea). Mar Drugs. 2013 Nov 21;11(11):4641-61. doi: 10.3390/md11114641. PMID: 24284428; PMCID: PMC3853751.

36 görüntüleme1 yorum

Son Yazılar

Hepsini Gör

1 Comment

Rated 0 out of 5 stars.
No ratings yet

Add a rating
Guest
Oct 20, 2023
Rated 5 out of 5 stars.

Like
bottom of page