Kolajen, cildimizin elastikiyetini ve gençliğini korumak, eklem sağlığını desteklemek ve genel sağlığımızı iyileştirmek için önemli bir proteindir. Ancak, doğru kolajeni seçmek ve uygun dozajda kullanmak, bu faydalardan tam anlamıyla yararlanmak için kritik öneme sahiptir. Bu yazımızda, kolajen kullanırken dikkat edilmesi gereken temel noktaları ve yüksek bio-yararlılığa sahip ürünleri neden kullanmamız gerektiğini ele alacağız.
KOLAJEN DOZAJI NEDEN ÖNEMLİDİR?
Kolajen takviyelerinde mg (miligram) değeri, ürünün etkinliğini belirleyen en önemli faktörlerden biridir. Günlük kolajen ihtiyacınızı karşılamak için önerilen dozaj 7.500 - 15.000 mg arasında değişmektedir. Bu aralık, cilt, saç, tırnak ve eklem sağlığınızı desteklemek için yeterli miktarı sağlar.
YÜKSEK BİYO-YARARLILIK VE ETKİNLİK
Piyasada birçok kolajen ürünü bulunmaktadır, ancak her ürün aynı etkiye sahip değildir. Mermaid Collagen, bu ürünler arasında öne çıkan bir seçenek olarak dikkat çekmektedir. İşte nedenleri:
Saf Hidrolize Balık Kolajeni: Mermaid Collagen, 7.500 mg saf hidrolize balık kolajeni içermektedir. Hidrolize edilme süreci, kolajen moleküllerini daha küçük peptidlere ayırarak vücut tarafından daha kolay emilmesini sağlar.
Yüksek Bio Yararlılık: Balık kolajeni, sığır kolajenine göre daha yüksek bio yararlılığa sahiptir. Bio yararlılık, vücudun bir besin maddesini ne kadar iyi emip kullanabildiğini ifade eder. Mermaid Collagen'in 7.500 mg'ı, 10.000 mg sığır kolajenine göre 1,5 kat daha etkili ve daha fazla bio yararlılığa sahiptir. Bu da, daha düşük dozda bile daha yüksek etkinlik anlamına gelir.
KOLAJEN SEÇİMİNDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Kolajen takviyesi alırken göz önünde bulundurmanız gereken birkaç önemli nokta bulunmaktadır:
#1 KOLAJEN TAKVİYESİNİN GÜNLÜK DOZU
Günlük en az 5 gram (5000 mg) kolajen almalıyız. Çoğu bilimsel çalışma 1 günde 5 gramın (5000 mg) altında kalan kolajen oranının, klinik olarak etkinliğinin kanıtlanmadığını göstermektedir. Bu nedenle, günlük doz başına, en az 5 gram kolajen yüksekliği içeren bir formül tercih etmek önemlidir.
Mermaid Collagen'de geliştirdiğimiz ürünlerin hepsi her serviste 7,5 gram (7500 mg) balık (marine) kollajen içerir.
#2 MOLEKÜLER AĞIRLIK: MOLEKÜLER AĞIRLIĞI DÜŞÜK KOLAJEN SEÇMEK GEREKİR.
Kolajen seçiminde dikkate alınması gereken en önemli faktörlerden biri de molekül ağırlığıdır.
Kolajenin emiliminin artması ve bağırsak bariyerini geçebilmesi için, kolajenin moleküler
ağırlığının düşük olması çok önemlidir. Molekül ağırlığı düştükçe, kolajenin vücut tarafından
emilimi kolaylaşır.
Mermaid Collagen serisi için seçtiğimiz balık kolajenlerimiz 1000 Dalton gibi oldukça düşük moleküler ağırlığına sahip olması sayesinde hem biyo-yararlılığı hem de emilimi açısından
oldukça ileri seviyededir.
"MOLEKÜL AĞIRLIĞI DÜŞTÜKÇE KOLAJENİN VÜCUDUMUZ TARAFINDAN EMİLİMİ KOLAYLAŞIR."
#3 KOLAJENİN TAT VE KOKUSU
Mermaid Collagen'de ürünlerimizin tamamı, %100 balık kaynaklı hidrolize kolajen peptitleri içerir. Ürünlerimizin içimi, balık tadı ve kokusu olmayan formüllerimiz sayesinde son derece kolaydır.
Kolajen kullanımından sonuç alabilmek için, tüm gıda takviyelerinde olduğu gibi, düzenli kullanım esastır. Bu nedenle, size keyifle tüketebileceğiniz ürünler sunmak bizim için çok önemli. Kolajen içmenin eziyet değil, keyif olması fikrinden yola çıkarak, Mermaid Collagen olarak size aromalı veya aromasız, her gün keyifle içebileceğiniz farklı, gurme lezzetler sunuyoruz. Daha fazla lezzet, daha fazla zevk ve bu da daha etkili sonuçlar demek.
#4 KOLAJENİN KAYNAĞI:
BALIK KOLAJEN Mİ , SIĞIR KOLAJEN Mİ?
Balık kolajeni ve sığır kolajeni arasındaki fark, kaynaklarıdır. Balık kolajeni deniz
canlılarından elde edilirken, sığır kolajeni ise büyükbaş hayvanların kolajen yönünden zengin
dokularından elde edilir. Kolajen, hangi kaynaktan gelirse gelsin, hidrolize işlemi sırasında
molekül ağırlığı düşük ve küçük amino asit peptitlerine bölünür ki insan vücudu tarafından
kolayca emilebilsin.
Her iki kolajen de vücut dokularının onarımına yardımcı olmak için gerekli olan amino asitleri
sağlamasına rağmen, marine kolajen insan kolajenine çok yakın bir amino asit bileşimine
sahip olduğu için vücudumuz tarafından emilimi çok daha kolaydır.
Marine kolajen peptitlerinin diğer kolajen türlerine kıyasla, biyo-yararlılığının daha yüksek olduğu bilinmektedir.
Marine kolajen, balıkların, kemik, deri ve pullarından elde edilir, bu sebeple %100 doğaldır.
Marine collagen, vücudumuzun %80’nini oluşturan Tip1 kolajen içerirken, sığır bazlı kolajen,
Tip 2 ve Tip 3 içerir.
Balık kolajenin, molekül ağırlığı diğer kolajen türlerine göre daha düşüktür. Bu da kolajenin
vücut tarafından emiliminin artması ve bağırsak bariyerini geçebilmesini sağlar. Balık kolajeninin fiyatı, sığır kolajenine göre daha yüksektir bu da üretimin zor ve maliyetli
olmasından kaynaklanır. Doğadan yakalanmış deniz kolajeninin ayrıca hormon ve antibiyotik içermediği de garanti edilir.
#5 ÜRETİM SÜRECİ VE KOLAJEN KALİTESİ:
Kolajen, hidroliz adi verilen bir kimyasal dönüşüm süreciyle, molekül ağırlığı küçük, peptit
adi verilen, sindirimi ve emilimi daha kolay parçalara ayrılır. Hidrolize işlemi ne kadar
başarılı ve kaliteliyse, kolajende bulunan uzun lifler o kadar küçük ve molekül ağırlığı
düşük peptitler haline gelir. Mermaid Collagen'de kullandığımız balık kolajen en yeni
teknolojilerle hidrolize edilerek, insan vücuduna en uygun hale getirilmiştir.
Kolajen seçimi ve kullanımı, cilt, saç, tırnak ve eklem sağlığınız üzerinde büyük bir etkiye sahiptir. Doğru dozajda ve kaliteli bir kolajen takviyesi seçmek, bu etkilerden maksimum derecede yararlanmanızı sağlar. Mermaid Collagen gibi yüksek bio yararlılığa sahip ürünler, cildinizin genç ve sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir. Unutmayın ki, güzellik içten baslar.
😍